运动前的热身能够帮帮升高肌肉温度和体温，削减受伤的危机，同时也能升高运动再现火狐电竞。

　　正在没有热身的环境下直接举行高强度的运动火狐电竞运动，能够会导致肌肉拉伤、闭节扭伤等虐待。

　　而通过热身运动，能够慢慢增添肌肉和闭节的勾当领域，使它们更好地应对即将举行的运动。

　　热死后，肌肉和心肺体系的事业效能会升高火狐电竞运动，这意味着你能够正在更短的时期内做更多的事业火狐电竞，或者以更速的速率竣事同样的事业量运动运动。运动火狐电竞前为何肯定要热身