冬天来了，迩来有身边的白叟说，思通过骑车来磨炼身体，又有的白叟乃至预备远程奔袭。他们中有人说：“骑个车怕啥，冷了穿厚点儿，累了蹬慢点儿。”骑行确实是一项不错的磨炼办法，只是记者从三甲病院开封市中央病院肾病与免疫科大夫刘延浩处明晰到，骑行运动虽好火狐电竞，但过分运动、高强度运动能够会惹起横纹肌熔化归纳征。

　　什么是横纹肌熔化归纳征？刘延浩指出，横纹肌熔化归纳征是一种因肌肉结构要紧受损导致的归纳征。其病因良多，常见的有猛烈运动火狐电竞运动、表伤、啤酒配幼龙虾、感受、代谢性疾病等。这种疾病的经典三联征为肌肉困苦、肌无力、浓茶色尿。映现症状的肌肉无数为亲密躯干部位的肌肉运动，如大腿、肩闭节边际运动、下腰部。病情轻时能够仅映现血清中的肌酶升高，要紧时能够会惹起急性肾效力毁伤、电解质芜乱。另表，横纹肌熔化归纳征患者还能够映现乏力、发烧、心跳加快、恶心火狐电竞、吐逆乃至腹痛等症状。

　　映现上述不适症状时，群多需求尽疾去病院急诊科或肾病科就诊，联合病史、肌酶水准、尿旧例、尿浸渣、全血细胞计数、肾效力、电解质水准、凝血效力乃至肌肉核磁共振等清楚诊断。

　　那么，横纹肌熔化归纳征若何息养？刘延浩指出，息养以撤消病因、防治并发症为主，液体疗法和踊跃厘正电解质芜乱是该病早期阶段最紧要的息养。实时、富裕地实行干涉，能够有用戒备肾毁伤爆发。统一少尿、无尿急性肾毁伤时，需求研究血液净化息养。假使并发骨筋膜室归纳征，则需求研究手术切开减压息养。

　　横纹肌熔化归纳征怎样戒备？横纹肌熔化不只会爆发正在骑行后，其他的极少运动，例如长韶华打篮球、踢足球等，这些猛烈运动后也有能够会爆发。为了戒备横纹肌熔化归纳征，创议群多正在运动前做足热身运动，同时依照己方闲居的状况合理采选骑行长度及运动韶华，合理计议。举行高强度运动要戒备横纹肌融火狐电竞化归纳征