12月25日，“运动20分钟可抵消熬夜欺侮”冲上热搜。据报道，新磋商展现，睡眠缺乏是炎症兴盛的一个要紧出处。20分钟中强度运动可抵消这种炎症程度，但是运动抢先20分钟，抗炎的成绩不会更好。这一磋商展现为咱们敲响了康健警钟，也凸显出健身的要紧性火狐电竞。

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